Nhãn, vải, mận phổ biến mùa hè, vừa bổ dưỡng, dễ ăn mà Đông y còn sử dụng để làm thuốc. Nhãn Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, cho biết nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng. Nhãn chứa protein, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như vitamin […]
Mùa nóng không nên để cơ thể khát nước mà cần bổ sung thường xuyên, uống từ từ từng ngụm, không nên uống nước đá lạnh, ăn kem để giải tỏa cơn khát. Nước là một trong những thành phần cơ bản và cần thiết của cơ thể. Nước chiếm tới 60-70% trọng lượng cơ […]
Chăm sóc trẻ nhỏ là một công việc rất vất vả đòi hỏi sự khéo léo, kiên trì, tỉ mỉ và đúng hướng của các bậc cha mẹ. Ngoài một chế độ dinh dưỡng đảm bảo thì các bậc phụ huynh cũng cần giữ cho bé không bị mắc các bệnh. Chính vì vậy, để làm được điều đó, ba mẹ cần […]
Từ 15/4/2020, chủ nhà không trả khoản tiền bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế cho người giúp việc, giữ giấy tờ tùy thân của người giúp việc sẽ bị phạt từ 10 đến 15 triệu đồng. Đây là nội dung mới tại Nghị định 28/2020/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính […]
Bữa ăn giúp trẻ nhỏ tăng sức đề kháng Trẻ em dưới 5 tuổi hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, cần bổ sung thực phẩm đạm và vitamin trong thời gian dịch bệnh. Theo ông Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Dinh dưỡng Quốc gia, để tăng sức đề kháng phòng lây nhiễm nCoV, nên tuân theo […]
Giảm cân bằng bữa ăn nhiều chất xơ Chất xơ có trong rau xanh, hoa quả, gạo lứt, yến mạch… giúp no lâu, giảm cơn thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, […]
Gia đình bạn có người thân bị bệnh đang nằm điều trị tại bệnh viên trong thời gian dài. Bệnh nhân luôn cần người chăm sóc, theo dõi tình trạng sức khỏe hay trò chuyện để quên đi nỗi đau bệnh tật. Tuy nhiên, công việc bận rộn không cho phép bạn có nhiều thời gian […]
Ăn cơm chan canh, uống trà sau bữa ăn… là những thói quen xấu làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà nhiều người Việt đang mắc phải. Ăn thức ăn trước, ăn cơm sau Ăn thức ăn trước khi ăn cơm dẫn đến tình trạng chán cơm, ăn ít cơm, đặc biệt là ở trẻ […]
Không uống đủ nước Chức năng quan trọng nhất của thận là lọc máu và loại bỏ các chất độc tố cũng như các chất thải. Khi không uống đủ nước, các chất độc và chât thải sẽ bắt đầu tích tụ lại và gây ra những vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe của […]
Bia rượu, đậu nành, rau răm, … là những thực phẩm quý ông phải tránh xa nếu không muốn tăng nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn, giảm nhiệt chuyện phòng the. Bia rượu, đậu nành, rau răm, … là những thực phẩm quý ông phải tránh xa nếu không muốn tăng nguy cơ bị […]
Khi chức năng gan suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện 4 biểu hiện bất thường sau khi thức dậy, tuy nhiên rất ít người để ý đến. Vì gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể con người, nếu duy trì tốt sức khỏe của gan, nhiều chức năng sinh lý quan […]
Thận là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong hệ bài tiết của cơ thể, những thói quen nhỏ trong cuộc sống cũng có thể gây hại cho thận, nhiều người không biết. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nước và chất điện giải, giúp bài tiết các chất thải, […]
“Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xây dựng và duy trì thói quen tốt trong cuộc sống của mình, có thể bạn đã đặt mục tiêu cho bản thân quá cao so với thực tế”, Tiến sĩ BJ Fogg, nhà sáng lập phòng thí nghiệm Thiết kế Hành vi của Đại học Stanford […]
Đừng nghĩ việc uống nước chỉ cần làm qua loa hay đủ 2 lít mỗi ngày là xong, nó còn ẩn chứa nhiều “bí mật” mà những ai nắm rõ 8 mẹo này mới biết. Ắt hẳn ai cũng nghĩ rằng, chỉ cần mỗi ngày uống đủ 8 cốc nước (khoảng 2 lít) là rất […]
Giúp việc theo giờ và giúp việc tại nhà đều là những người giúp bạn làm những công việc hàng ngày như dọn dẹp, trông trẻ,… Vậy sự khác biệt giữa hai loại hình dịch vụ này là gì? Ưu nhược điểm của dịch vụ giúp việc theo giờ 1. Ưu điểm Không phải lo […]
Theo tuyên bố của các nhà khoa học Mỹ, chi tiền cho dịch vụ giúp việc nhà, hoặc mua máy móc giải phóng việc nhà sẽ khiến bạn hạnh phúc. “Tự làm mọi việc nhà để tiết kiệm tiền chính là sai lầm khiến bạn không hạnh phúc” – các nhà khoa học Mỹ đã tuyên […]
Nếu bạn đang phân vân chưa biết tặng gì cho người yêu trong dịp lễ tình nhân năm nay thì một vài gợi ý quà tặng valentine dưới đây biết đâu sẽ mang đến những lựa chọn phù hợp. – Hoa tươi Hoa tươi là một gợi ý quà tặng Valentine phù hợp cho nữ […]
Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn thịt bò cần chú ý những điều sau để tránh gây hại cho sức khỏe. Thịt bò là món ăn được nhiều người yêu thích – Ảnh: Minh họa – Không ăn thịt bò cùng thịt […]
7 thói quen này sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Tập thể dụng chỉ xếp thứ 4, những thói quen khác ít người biết đến. 1. Bổ sung đủ rau và trái cây trong chế độ ăn hàng ngày Thường xuyên ăn rau và trái cây sẽ giúp bổ sung […]
Bạn đang háo hức đón năm 2020? Bạn chưa hiểu hết về năm nay? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết mọi thứ và sẵn sàng cho năm mới nhé! Đối với người Việt Nam, Tết âm lịch là một dịp vô cùng quan trọng. Nó đánh dấu thời điểm khởi đầu năm […]
Vào dịp năm mới, theo phong tục mọi người sẽ gửi trao cho nhau nhiều lời chúc tốt đẹp. Vậy trong năm nay, bạn đã bỏ sẵn vào túi những lời chúc tốt đẹp để gửi tặng những người thân yêu chưa chưa ? Hãy cùng tham khảo và học ngay những câu chúc tết […]
Ngày Tết khối lượng công việc nhà luôn nhiều gấp đôi ngày thường. Bận trăm công nghìn việc mà chồng bạn lại bận đi mua sắm quà Tết cho cả hai bên gia đình. Trong khi đó bạn chỉ có 2 tay 2 chân nên dù có mọc thêm 3 đầu 6 tay cũng không […]
Công Ty TNHH DV An Tâm xin gửi tới quý khách hàng lời chúc tết năm mới AN KHANG – THỊNH VƯỢNG – THÀNH ĐẠT Xuất phát từ nhu cầu cấp thiết của khách hàng, đặc biệt là trong dịp tết Nguyên Đán luôn cần người giúp việc tết 2020 dọn dẹp nhà cửa trong dịp […]
Tai biến mạch máu não để lại cho người bệnh những di chứng khác nhau. Một hoặc vài chức năng trong cơ thể bị ảnh hưởng nên người bệnh không thể hoạt động bình thường. Vì vậy, bệnh nhân tai biến cần được chăm sóc đặc biệt. Hãy cùng Giúp việc 88 tìm hiểu cách chăm […]
