Chế độ ăn đa dạng thực phẩm, cân đối 4 nhóm chất giúp trẻ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, phòng Covid-19. Trong giai đoạn Covid-19 diễn biến phức tạp, phụ huynh nên quan tâm chế độ dinh dưỡng của trẻ, giúp con nâng cao sức đề kháng và […]
Hiện nay, ngày càng nhiều trẻ nhỏ mắc chứng tăng động giảm chú ý khiến các bậc cha mẹ vô cùng lo lắng. Vậy bệnh tăng động có chữa khỏi không? Cha mẹ cần làm gì để giúp con trong giai đoạn này? Rối loạn tăng động giảm chú ý là gì? Rối loạn tăng […]
Đối với phụ nữ thì gia đình luôn là điều quan trọng nhất. Tuy nhiên, ngày nay, có không ít chị em bị đặt giữa hai sự lựa chọn và họ không biết nên chọn thế nào. Theo chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh, phụ nữ hiện đại luôn cần phải có cả hai […]
Dùng sữa rửa mặt ít bọt, đắp mặt nạ, thải độc da, dưỡng da bằng tinh chất là những cách khiến da bớt đổ dầu, giảm nám sạm ngày hè. Mùa hè nắng nóng khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, da bạn gái càng dễ đổ dầu. Bên cạnh đó, nếu không được che chắn […]
Cơm trắng, thức ăn nhanh, hoa quả khô, sữa và mật ong là những thực phẩm người bệnh tiểu đường buộc phải kiêng. Thức ăn nhanh Thực đơn chính của thức ăn nhanh gồm bánh làm bằng bột mì trắng, khoai tây chiên, các loại nước ngọt, thực phẩm chiên bọc bột mì… Các loại thức ăn này cung […]
Mít, dứa, chuối giàu dinh dưỡng, tác dụng thanh nhiệt, giải khát trong mùa hè, có thể làm thuốc chữa bệnh. Mít Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, cho biết mít là loại quả màu vàng có thể ăn được cả múi, hạt. Múi mít vị […]
Nhãn, vải, mận phổ biến mùa hè, vừa bổ dưỡng, dễ ăn mà Đông y còn sử dụng để làm thuốc. Nhãn Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, cho biết nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng. Nhãn chứa protein, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như vitamin […]
Mùa nóng không nên để cơ thể khát nước mà cần bổ sung thường xuyên, uống từ từ từng ngụm, không nên uống nước đá lạnh, ăn kem để giải tỏa cơn khát. Nước là một trong những thành phần cơ bản và cần thiết của cơ thể. Nước chiếm tới 60-70% trọng lượng cơ […]
Chăm sóc trẻ nhỏ là một công việc rất vất vả đòi hỏi sự khéo léo, kiên trì, tỉ mỉ và đúng hướng của các bậc cha mẹ. Ngoài một chế độ dinh dưỡng đảm bảo thì các bậc phụ huynh cũng cần giữ cho bé không bị mắc các bệnh. Chính vì vậy, để làm được điều đó, ba mẹ cần […]
Từ 15/4/2020, chủ nhà không trả khoản tiền bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế cho người giúp việc, giữ giấy tờ tùy thân của người giúp việc sẽ bị phạt từ 10 đến 15 triệu đồng. Đây là nội dung mới tại Nghị định 28/2020/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính […]
Bữa ăn giúp trẻ nhỏ tăng sức đề kháng Trẻ em dưới 5 tuổi hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, cần bổ sung thực phẩm đạm và vitamin trong thời gian dịch bệnh. Theo ông Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Dinh dưỡng Quốc gia, để tăng sức đề kháng phòng lây nhiễm nCoV, nên tuân theo […]
Giảm cân bằng bữa ăn nhiều chất xơ Chất xơ có trong rau xanh, hoa quả, gạo lứt, yến mạch… giúp no lâu, giảm cơn thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, […]
Gia đình bạn có người thân bị bệnh đang nằm điều trị tại bệnh viên trong thời gian dài. Bệnh nhân luôn cần người chăm sóc, theo dõi tình trạng sức khỏe hay trò chuyện để quên đi nỗi đau bệnh tật. Tuy nhiên, công việc bận rộn không cho phép bạn có nhiều thời gian […]
Ăn cơm chan canh, uống trà sau bữa ăn… là những thói quen xấu làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà nhiều người Việt đang mắc phải. Ăn thức ăn trước, ăn cơm sau Ăn thức ăn trước khi ăn cơm dẫn đến tình trạng chán cơm, ăn ít cơm, đặc biệt là ở trẻ […]
Không uống đủ nước Chức năng quan trọng nhất của thận là lọc máu và loại bỏ các chất độc tố cũng như các chất thải. Khi không uống đủ nước, các chất độc và chât thải sẽ bắt đầu tích tụ lại và gây ra những vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe của […]
Bia rượu, đậu nành, rau răm, … là những thực phẩm quý ông phải tránh xa nếu không muốn tăng nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn, giảm nhiệt chuyện phòng the. Bia rượu, đậu nành, rau răm, … là những thực phẩm quý ông phải tránh xa nếu không muốn tăng nguy cơ bị […]
Khi chức năng gan suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện 4 biểu hiện bất thường sau khi thức dậy, tuy nhiên rất ít người để ý đến. Vì gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể con người, nếu duy trì tốt sức khỏe của gan, nhiều chức năng sinh lý quan […]
Thận là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong hệ bài tiết của cơ thể, những thói quen nhỏ trong cuộc sống cũng có thể gây hại cho thận, nhiều người không biết. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nước và chất điện giải, giúp bài tiết các chất thải, […]
“Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xây dựng và duy trì thói quen tốt trong cuộc sống của mình, có thể bạn đã đặt mục tiêu cho bản thân quá cao so với thực tế”, Tiến sĩ BJ Fogg, nhà sáng lập phòng thí nghiệm Thiết kế Hành vi của Đại học Stanford […]
Đừng nghĩ việc uống nước chỉ cần làm qua loa hay đủ 2 lít mỗi ngày là xong, nó còn ẩn chứa nhiều “bí mật” mà những ai nắm rõ 8 mẹo này mới biết. Ắt hẳn ai cũng nghĩ rằng, chỉ cần mỗi ngày uống đủ 8 cốc nước (khoảng 2 lít) là rất […]
Giúp việc theo giờ và giúp việc tại nhà đều là những người giúp bạn làm những công việc hàng ngày như dọn dẹp, trông trẻ,… Vậy sự khác biệt giữa hai loại hình dịch vụ này là gì? Ưu nhược điểm của dịch vụ giúp việc theo giờ 1. Ưu điểm Không phải lo […]
Theo tuyên bố của các nhà khoa học Mỹ, chi tiền cho dịch vụ giúp việc nhà, hoặc mua máy móc giải phóng việc nhà sẽ khiến bạn hạnh phúc. “Tự làm mọi việc nhà để tiết kiệm tiền chính là sai lầm khiến bạn không hạnh phúc” – các nhà khoa học Mỹ đã tuyên […]
Nếu bạn đang phân vân chưa biết tặng gì cho người yêu trong dịp lễ tình nhân năm nay thì một vài gợi ý quà tặng valentine dưới đây biết đâu sẽ mang đến những lựa chọn phù hợp. – Hoa tươi Hoa tươi là một gợi ý quà tặng Valentine phù hợp cho nữ […]
Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn thịt bò cần chú ý những điều sau để tránh gây hại cho sức khỏe. Thịt bò là món ăn được nhiều người yêu thích – Ảnh: Minh họa – Không ăn thịt bò cùng thịt […]
